1
تحاول التواصل مع الآخرين من خلال مقابلتهم بشكل أساسي بالاستعداد للعمل والمساعدة.
2
لديك صعوبة في التعامل مع حساسيتك الخاصة، لأنك تغضب أو تصبح حساساً بسرعة كبيرة وتنعزل وتنسحب فوراً عند حدوث نزاعات.
3
في المواقف الاجتماعية، تشعر بأنك مجبر على التشكيك باستمرار في تصرفاتك وتصرفات الآخرين، مما يؤدي إلى التفكير المفرط.
4
لديك ميل لتفريغ مشاعرك وتجاربك السلبية بشكل غير مقصود على شخص ليس له علاقة بالأمر، من خلال هالة عدوانية أو سلسلة من الشكاوى حول تجاربك.
5
تنظر إلى معظم الأنشطة غير المعتادة كتحدٍ كبير يتطلب منك بذل الكثير من القوة والشجاعة لمواجهتها.
6
تبحث في الحياة عن الحقيقة الأخلاقية في كل موقف، ولذلك لديك حس قوي جداً بالصواب والخطأ.
7
تشعر بنوع من اللامبالاة تجاه العالم لأنك تجد فيه القليل جداً من الحب، ولذلك تجد صعوبة في إيجاد توجه لك فيه.
8
أنت شديد الانتباه للأحداث المحيطة بك، ولذلك تضع كل شيء تحت مراقبتك باستمرار ولا تريد أن تفوتك أي تفصيلة.
9
لأنك تريد بناء روابط مع الناس، تشعر بضغط داخلي لتجربة نفس أنماط السلوك مراراً وتكراراً، على أمل أن تتمكن أخيراً من تشكيل علاقات.
10
لديك صعوبة في بناء روابط مع الآخرين لأنك تراهم غير متوقعين وانتقاديين.
11
غالباً ما تأخذ مخاوفك الحادة أو توترك شكلاً جسدياً. على سبيل المثال، تتعطل وظائفك الحركية أو تشعر بأعراض أخرى ملموسة في جسدك.
12
تعتقد أنك من خلال ثقتك بنفسك ستتمكن من التغلب على جميع تحديات الحياة وتنفيذ جميع خططك.
13
إذا فعلت شيئاً خاطئاً، تشعر لاحقاً برغبة هائلة في التراجع عنه أو إصلاحه، وإلا فإن ضميرك سيثقلك.
14
تقوم بكبت الأفكار والمشاعر والذكريات المتعلقة بالتجارب الصادمة والسلبية وكأنها لم تحدث أبداً.
15
تتماهى مع سمات الشخصية لأشخاص محددين حقيقيين أو خياليين وتتكيف مع سماتهم؛ ترى جزءاً من نفسك فيهم.
16
تحاول تعويض تعاستك الخاصة من خلال الصداقات، العلاقات، الترفيه، الأنشطة أو التجارب المثيرة.
17
تشعر أن أي ظلم يمارس ضدك مبرر بشكل ما وتنتقد نفسك بشدة على أخطائك.
18
لقد حاولت كثيراً دمج سلوك وشخصيات الآخرين في محيطك الاجتماعي في شخصيتك لتتمكن من التواصل معهم بشكل أفضل.
19
تهتم بأمور مثل المهرجانات، الحفلات، المؤتمرات، النوادي، الاحتجاجات أو التجمعات الودية المماثلة.
20
تهتم بالأنشطة التي يمكنك من خلالها التعبير عن نفسك بشكل غامض أو روحاني. يشمل ذلك كل ما هو خارق للطبيعة، سحري، غامض أو شيطاني.
21
قد يهمك القيام بشيء في مجال التمثيل والمسرح والترفيه والفن.
22
قد يهمك العمل أو البحث في مدرسة أو جامعة.
23
يمكنك تخيل القيام بشيء متعلق بالطب أو الصحة أو حتى التمويل.
24
تمارس الرياضة كثيراً وتحاول قضاء وقت فراغ نشط ومثمر.
25
قد يهمك العمل في مجال القانون والنظام والأخلاق.
26
تفضل العمل إما في أدوار قيادية أو بشكل مستقل، لأنك لا تستطيع تخيل وجودك في دور تابع فقط.
27
تعطي الأولوية في حياتك قبل كل شيء للعائلة والصداقة وربما الحيوانات الأليفة - إجمالاً، تحتل هذه الأشياء مركز حياتك بشكل واضح.
28
تشعر بتبعية قوية تجاه أشخاص معينين وتتكيف معهم لأنك تحتاج إلى حبهم ودعمهم لتتمكن من العمل بشكل طبيعي.
29
فكرة أن تعيش حياة لا تستطيع فيها توفير أمنك المادي والمالي والصحي تسبب لك قلقاً مستمراً؛ لذلك تتوجه أفعالك نحو تحقيق كل هذه الأشياء بنفسك.
30
لديك ميل لعقلنة كل شيء والرغبة في التشكيك بكل شيء، لأنك لا تستطيع التعامل جيداً مع التناقضات سواء في الأشخاص أو الأفكار.
31
تخشى التواصل مع الآخرين لأنك تخاف من التعرض للاستبعاد الاجتماعي لاحقاً.
32
ترى نفسك واثقاً جداً من نفسك وتحاول إظهار التفوق واحترام الذات من خلال شخصيتك، لأنك تخشى أن يتم التقليل من شأنك من قبل الآخرين بخلاف ذلك.
33
لديك شعور عميق بأنك غير مكتمل، مهمل، منسي وغير مقدر.
34
إذا ارتكبت خطأً، تميل إلى إبعاد اللوم عن نفسك أو الشكوى من شيء يفترض أنه المسؤول عن خطئك.
35
تشعر بفساد أخلاقي سواء في نفسك أو في الآخرين، ولذلك أنت حساس جداً تجاه أخطائك وأخطاء الآخرين الأخلاقية.
36
تشعر في كثير من المواقف أن خطراً وشيكاً ينجم عنها، أو أنك في خطر مباشر.
37
تشعر بالحسد تجاه الأشخاص الأكثر ذكاءً أو جمالاً أو نجاحاً منك.
38
لديك حاجة كبيرة لتحقيق أشياء تقع خارج قدراتك وإمكانياتك الحالية. يشمل ذلك مثلاً غياب التواضع مع شخصيتك الخاصة، والأهداف والخطط الطموحة والسعي وراء النجاح.
39
أنت فخور بأسلوب حياتك الخاص ومقتنع بأنه أفضل وأكثر تعاطفاً من أسلوب حياة الآخرين.
40
تميل إلى تقديم صورة مثالية لشخصيتك ومواهبك وربما حتى مظهرك، بغرض ترك انطباع إيجابي لدى الآخرين.
41
تميل إلى الانسحاب المذعور من المواقف التي تعتقد أنك لا تستطيع مواجهتها أو لا تستطيع السيطرة عليها.
42
تميل إلى مواجهة الآخرين بحدة في سلوكك، وهو ما يظهر في كلماتك أو أفعالك. لاحقاً تميل إلى الندم على ذلك.
43
تحاول كسب الصداقات والتقدير والتصور الإيجابي من الآخرين من خلال مساعدتهم. إذا لم يقدر الآخرون هذه المساعدة، ينتابك شعور بالكراهية أو الإحباط.
44
لأنك تستثمر الكثير من الوقت والطاقة في مراقبة سلوك الآخرين، تعتقد أن الآخرين يفعلون الشيء نفسه معك، ولذلك تحاول في حضورهم الاختباء بطريقة ما من أحكام الآخرين.
45
غالباً ما تغرق في حالة من الشفقة على الذات، والتي ترتبط بشكاوى مستمرة حول حالتك الحزينة. لذلك أنت محبط دائماً من الواقع ولكنك لا تعرف كيف تغيره.
46
يرافقك دائماً شعور بأنك لا تعرف من أنت، وما هي حقيقتك وماذا تريد. بسبب هذا التيه، أنت في بحث مكثف عن شيء في الحياة يمنحك المعنى والتحقق والأمل.
47
لديك مشاعر عدم تسامح تجاه الأشخاص والأنظمة التي تراها غير أخلاقية أو ضالة أو سيئة، وتجد أنه يجب تغييرها على الفور.
48
تحب مراقبة الآخرين ولذلك تحب الانخراط في حياتهم ومشاكلهم بدافع الفضول.
49
لديك ميل للإحباط من إنجازات الآخرين تجاهك وعدم الرضا عنهم أبداً، لأنك تعتقد أنهم لا يقدرونك بما يكفي.
50
تفكر دائماً كثيراً وتحاول تبرير كل شيء لدرجة أنك تصبح شديد الانتباه لأقوال وأفعال وردود فعل الآخرين وتطور ميولاً تشكيكية أو انتقادية.
51
تميل إلى إرهاق نفسك في جهودك ونادراً ما تسترخي، لأنك تخشى ألا تتحقق خيالاتك وآمالك بخلاف ذلك.
52
تفتقر إلى الثقة في قدرتك الخاصة على التعامل مع الأمور والمواقف، لأنك لا تعرف أبداً ما هو النهج الأفضل.
53
تميل إلى سلوك تتوقع فيه أن يقتدي الآخرون بأفكارك وخططك وأهدافك.
54
ترى نفسك وأيضاً الأشياء الأخرى في محيطك بأنها ليست جيدة بما يكفي أبداً، ولذلك نادراً ما تكون راضياً؛ وخاصة عن إنجازاتك الخاصة.
55
لديك قيم ومعايير أخلاقية عالية وتنتابك مشاعر الإحباط بسرعة عندما لا يتوافق العالم من حولك معها.
56
تخشى أن تكون خاسراً لا يستطيع تحقيق رغباته وخططه في العالم وبالتالي لا يجد التحقق. لذلك تخطط لكل الإجراءات الممكنة حتى لا يحدث ذلك.
57
في خيالك تواجه المواقف بقوة، لكن في الواقع غالباً ما تتفاعل في هذه المواقف بضعف وعاطفية.
58
أحد أكبر احتياجاتك هو حياة منتجة ومنظمة ونشطة يمكنك فيها تحمل المسؤولية والمبادرة بنفسك.
59
تريد أن يراك الناس ودوائرك الاجتماعية كشخص مهم ومؤثر، ولذلك تهتم كثيراً بصورتك العامة وسمعتك الإيجابية.
60
تريد ممارسة ذكائك وعمقك من خلال الانشغال بأمور نظرية أو الانخراط في النقاشات.
61
من أكبر احتياجاتك أن تكون لديك حياة اجتماعية فعالة ومرضية.
62
تريد لفت انتباه الآخرين حتى لا يتم تجاهلك أو اعتبارك غير مهم.
63
لقد شعرت كثيراً بمشاعر ومراحل قوية من الإحباط عندما لا تتحقق التوقعات أو لا تكون المواقف رائعة كما كنت تأمل. يبدو الأمر لك حينها وكأن وهماً قد انكسر.
64
لديك مشكلة في أنك تتصرف كمراقب غير مشارك يجد صعوبة في التواصل الاجتماعي مع الآخرين، ولذلك تميل إلى العزلة.
65
تخشى أن يراك الآخرون كشخص غير ذكي، ولذلك تتعمق في أمور تعاكس ذلك.
66
تجد صعوبة في تحفيز نفسك بقوتك الخاصة، ولذلك تبحث عن القوة إما لدى شخص آخر أو في شيء خارق للطبيعة للحصول على التوجيه والاستقرار.
67
تجد صعوبة في الاسترخاء لأنك تخشى أن تكون غير منتج، غير نافع أو غير منظم، أو ألا تكون مسيطراً على حياتك.
68
تقدم نفسك بطريقة إبداعية أو ملفتة للنظر لترك انطباع.
69
تجد صعوبة في اتخاذ قرار بقناعة لشيء ما، لأنك بسبب تقلب مزاجك تعرف مسبقاً أنك لن تكون راضياً تماماً عن شيء ما. لذلك تريد إبقاء خياراتك مفتوحة.
70
لديك موقف أساسي يتسم بالنزق والعدوانية السلبية وحب الجدال، لأنك تشعر بأن محيطك يعاملك بغير عدل أو بظلم.
71
تلاحظ وجود نقص في نفسك تريد إصلاحه ببذل الكثير من الجهد. عندما يشير الآخرون إلى هذه العيوب، تصبح سريع الحساسية أو الدفاعية.
72
تستثمر الكثير من الجهد في ألا يكون لديك أي تبعية للآخرين. لذلك تجد صعوبة في الارتباط النهائي أو تقديم تنازلات مع الآخرين.
73
لديك عدم ثقة واضح تجاه العالم ولذلك تواجهه بنظرة ساخرة، مما يجعلك تنعزل عنه.
74
أنت شديد الانتباه في المواقف الاجتماعية لعدم ترك انطباع سيئ، لأنك تخشى أن تبرز بشكل سلبي أو يتم استبعادك اجتماعياً وعدم إيجاد أصدقاء.
75
تشعر بالخجل من عيوبك وأخطائك ولذلك تنسحب من أمام الآخرين حتى لا يروها.
76
تعيش أسلوب حياة مفرطاً بمتطلبات عالية. يتعلق ذلك مثلاً بالراحة والرفاهية والطعام واهتماماتك.
77
تخشى أن تصبح شخصاً غير منظم وبدون خطة ومهمل يعيش حياة فوضوية ولا يستطيع الالتزام بالواجبات والوعود.
78
تضع لنفسك باستمرار خططاً واسعة لمستقبلك وتحاول اتباعها، لأنك بخلاف ذلك لا تملك توجهاً ولا تعرف ماذا تفعل بحياتك.
79
تشعر بخوف عميق من أن يرفضك الآخرون ويتركوك، لأنك تملك تجربة سابقة في ذلك.
80
غالباً ما تجد صعوبة في إنهاء الأمور لأنك لا تكون راضياً تماماً عن عملك أبداً، لكونك تركز بشدة على الأخطاء والعيوب المحتملة.
81
لا يوجد شيء أسوأ بالنسبة لك من أن يُنظر إلى شخصيتك من قبل الآخرين على أنها غير مقنعة، مما قد يجعلهم يرونك غير حقيقي أو غير مثير للاهتمام.
82
أدركت في طفولتك أنك لم تكن محل اهتمام أو ملاحظة من قبل الأشخاص المهمين بالنسبة لك.
83
أدركت في طفولتك أن الأشخاص الأكبر سناً في محيطك كانوا قدوة سيئة، ولذلك حاولت دائماً التصرف بشكل مستقل عنهم.
84
أدركت في طفولتك أن القدوة من الكبار الذين كنت تريد اهتمامهم كانوا بالأحرى يقللون من شأنك أو ينتقدونك فقط.
85
كنت تشعر بأن شخصية الأم لا يمكن التقرب منها، بعيدة المنال وغير مهتمة بك.
86
بدلاً من العاطفة، كنت غالباً ما تتلقى من شخصية الأم البرود والانتقاد وغياب التقدير فقط.
87
كنت تشعر في طفولتك بأنك تعامل بغير عدل من قبل شخصية الأم، ولذلك أظهرت ميولاً للمواجهة العلنية والتمرد ضدها.
88
بما أنك تخاف من أن يتم استبعادك من محيطك، تحاول دائماً مصادقة الجميع.
89
في طفولتك واجهت تقليلاً واضحاً من الشأن من قبل الأقران وأصحاب السلطة والمجتمع.
90
كان لديك شعور في طفولتك بأن الآخرين منعوك من تعلم وفعل ما تريده أنت بنفسك.
91
كيف ترى نفسك على الأرجح؟
92
كيف ترى نفسك على الأرجح؟
93
كيف ترى نفسك على الأرجح؟
94
ما هو الأهم بالنسبة لك من بين هذه الأمور؟
95
من خلال أي من السلوكيات التالية تحاول على الأرجح الحفاظ على نفسيتك؟
96
ما الذي يجب عليك العمل عليه أكثر من غيره؟
97
ما الذي تسعى إليه على الأرجح ضمن الهياكل المجتمعية والاجتماعية؟
98
ما الذي تريد فرضه على الأرجح في محيطك؟
99
ما هو العائق الذي تشعر به على الأرجح في سلوكك؟
100
بماذا تواجه أكثر المشاكل؟
